L’aquagym pour ma part a été un bon moyen de reprendre une activité physique régulière après de longs mois d’inactivité. Le cadre est magnifique, les bienfaits de la mer se font vite ressentir, l’ambiance est bonne. Elsa nous fait bien travailler chaque partie du corps et j’apprécie le timing entre séances d’abdos, cardio, étirements et la petite relaxation en fin de cours. Mais c’est aussi au soin que tu prends auprès de chacun d’entre nous et te t’assurer que l’on fait les exercices correctement. Et ça c’est !