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Lieux d’activités

Le Gosier, Sainte-Anne

* lieux selon l’activité, voir les rubriques

 

 

Sport Santé Gwada

SSNG est une association loi 1901 qui a pour objectif de permettre à un large public de s’adonner sans riques à
une pratique sportive adaptée et/ou de bien être.
L’association a vu le jour en 2015, suite à une prise de conscience :
 » Il vaut mieux prévenir que guérir « 

 

Témoignages

Même si je n’ai pas pointé le bout de mon nez depuis longtemps, je sais que j’ai trouvé l’activité qui me convient (le drainage naturel avec l’eau de mer, en pleine nature, la convivialité) ainsi que la bonne personne pour nous accompagner qui, avec une apparente simplicité que seuls connaissent les vrais professionnels, s’adapte à chacun.

 

Bjr Elsa tes cours permettent vraiment de modeler le corps en douceur. L’intérêt des bienfaits de la mer indéniable et aussi le prix défiant toute concurrence 😘 

 

Je n’ai fait qu’un seul autre cours une fois en piscine, l’ambiance était mortelle, le coach ne faisait pas les exercices… le cadre joue beaucoup certes mais le coach change tout. Ta rigueur, tes explications, ta bonne humeur change tout. C’est un cours qui fait du bien au corps et à l’esprit. C’est le seul sport que j’ai poursuivi aussi longtemps ! Même si malheureusement je ne peux pas y participer plus souvent. Et effectivement l’aquagym souffre d une mauvaise image, celle d’un sport pour non sportifs mais avec tes cours on sent bien que tous nos muscles sont sollicités et on sent vraiment qu on se dépense et qu’on se dépasse. Bonne soirée.

 

Une adepte inconditionnelle de surtout pas d’efforts et ménager mes petits muscles, je suis devenue accro de nos séances du samedi matin. Merci Elsa pour ta patience et ton humour.

 

Elza, tes cours d’aquafitness sont enrichissants, je fais un long parcours pour y participer. L’ambiance est conviviale. Tu es un coach attentive. 

Pour moi ce cours est magique, il me réconcilie avec mon corps et me re-connecte avec les éléments. Elsa tu es une coach dynamique efficace et rigoureuse, tout ça dans la bonne humeur. Pour conclure merci.

 

L’aquagym pour ma part a été un bon moyen de reprendre une activité physique régulière après de longs mois d’inactivité. Le cadre est magnifique, les bienfaits de la mer se font vite ressentir, l’ambiance est bonne. Elsa nous fait bien travailler chaque partie du corps et j’apprécie le timing entre séances d’abdos, cardio, étirements et la petite relaxation en fin de cours. Mais c’est aussi au soin que tu prends auprès de chacun d’entre nous et te t’assurer que l’on fait les exercices correctement. Et ça c’est 👌!  

 

Quoi de mieux, allier sport et bien-être en mer avec un cadre magnifique, une coach dynamique, attentionnée et pro. On oublie tout pendant 1h et on attaque le week-end en pleine forme. 

 

Super l‘aquafitness. j‘adore. J‘oublie mon âge. Cadre magnifique. Bonne ambiance. Coach à l‘écoute. Et… exceptionnelle… elle se rappelle de tous les prénoms.

 

Au départ je pensais que c’etait pour le troisième âge mais non !! super dynamique, chacun son rythme,  jamais de courbature, cardio, tonicité, renforcement periné, abdo fessier et lutte contre la cellulite !! En silence en pleine nature 1h de bol d’air j’adore merci Elsa ! 

 

Je viens pour profiter de notre environnement privilégié, j’ai fait d’autres cours ailleurs dans la passé, j’apprécie la rigueur décontractée du cours, le fait que la sécurité soit parfaitement assurée par un professeur diplômé, les explications claires aussi sur les objectifs et bienfaits de chaque exercice et de la mer.

 

L’aquafitness une vraie découverte jusqu’à maintenant je considérais plutôt ce sport réservé aux seniors ce n’est pas le cas ton cours est très dynamique nous fait travailler l’ensemble de nos muscles et tu veilles à ce qu on le fasse correctement ce n’est pas le cas dans beaucoup de cours collectif tout cela avec le sourire dans une ambiance conviviale ou justement il y a brassage des âges je fais du bike en piscine que je suis en passe de délaisser et de remplacer par un second cours d’aquafitness avec toi. Donc plein de raisons de venir dans ton cours! 😊